Хељда со грашок, пченка и брокула
Потребни ви се:
100 гр хељда (претходно покисната и отстоена во вода
50гр грашок
50 гра пченка
1 лажица интегрален сусам
50тина гр, исецкани цветови брокула
малку сецкан кромид и лук
зачини, сол, маслиново масло по желба
Начин на подготовка:
Во подлабоко тавче, на маслиново масло, кратко ги пропржувате кромидот, лукот и сусамот, а потоа ги додавате сите други состојки. Додавате вода се додека не се свари хељдата и зеленчукот. На крај залинувате по желба.