Чиа пудинг Потребни ви се: 1 БананаСок од еден портокал3-4 лажици семки и јатки или путер од јатки (јас обично користам путер од кикирики или од лешник)2 лажици чиа семе10-тина јагоди2-3 свежи урми Сите овие состојки се блендираат и уживајте.
